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Ces deux dernières années ont été extrêmement stressantes et éprouvantes. Il suffit parfois que d’inspirer et d’expirer profondément pour détendre notre corps et notre esprit… et améliorer notre humeur.
La tâche des aidants peut être lourde non seulement sur le plan financier, mais aussi sur le plan émotionnel, et conduire à l’épuisement. La communication et la sensibilisation sont les fondements d’une approche équilibrée pour les aidants naturels.